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Resultado de um fim de semana equilibrado!Nada de culpa.
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122,5 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 58,57g | Eiw: 95,00g | Kohlh: 31,16g.
Frühstück: Café, CCGL Creme de Leite, Ovo Frito. Mittagessen: Vagem Cozida, Jiló, Repolho, Ovo Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Tomates, Look Biscoito Wafer Recheado Sabor Chocolate, Regina Queijo Parmesão Ralado, Quero Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Ovo Cozido, Vitao Fibra de Trigo. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Markus Santana's Gewichtsverlauf
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