Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2015
|
95 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2254 kcal
|
Fett: 151,84g | Eiw: 91,10g | Kohlh: 121,52g.
Frühstück: Gelatelli Mini-Mix, Gelatelli Cola Wassereis, Grandessa Spaghettieis. Mittagessen: Lidl Bifteki. Abendessen: Penny To Go Salatbox Käse-Schinken, Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing, Fresh Care Menü Salat Lachs & Ei. mehr...
|
|
2938 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 33 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|