Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2016
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93,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 75,94g | Eiw: 134,06g | Kohlh: 228,77g.
Frühstück: Aldi Deutsches Corned Beef, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Lidl Sonnenquader. Mittagessen: Reis (Gekocht), Lenas Küche Chicken Curry Madras. Abendessen: Gurke (Geschält), Weintrauben, Penny Markt Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Milbona Proviact. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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