Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2016
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 30,32g | Eiw: 88,72g | Kohlh: 117,00g.
Frühstück: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Редис, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Abendessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Простоквашино Кефир 1%, Грецкие Орехи, Грейпфрут. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Anutka1303's Gewichtsverlauf
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