Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2016
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81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 84,85g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 125,63g.
Frühstück: La Vache qui rit Toastinette, Café, Carrefour Discount Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Jus orange kiwi celeri concombre, pain de mie IG trés bas. Mittagessen: Cannelle, Carrefour Bio Fromage Frais Nature, Oranges, Salade Verte, Chou vert farcis. Abendessen: tartinable fromage frais-surimi-courgette = 1p=10g, Vin de Table Rouge, Pain epeautre IG bas (1 part=25g), Soupe de Courgette. Snacks/Sonstiges: Carrefour Chocolat Pâtissier 64 %, Thiriet Galette des Rois au Chocolat, Café. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Bravo cheri!!!! Plus bcp pour arriver a ton objectif
19 Jan 16 vom Mitglied: Nathy23270
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Ced23270's Gewichtsverlauf
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