Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2016
|
64,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 55,22g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 177,34g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Бурже Хлебцы Шведские, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Избенка Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Московский Провансаль Майонез, Куриная Грудка на Пару, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, SPAR Сырники. Snacks/Sonstiges: Киви, Хлебный Дом Сушки Василеостровские "Малышка" с Ароматом Ванили, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Doombox's Gewichtsverlauf
|