Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2016
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53,4 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 45,44g | Eiw: 54,02g | Kohlh: 141,11g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Mittagessen: Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Willy's Original Hot Salsa, Kraft Mexican Style Queso Quesadilla. Abendessen: Plantain Chips, Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mehr...
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1577 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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