Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2016
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70,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 80,91g | Kohlh: 31,89g.
Frühstück: Dolce Gusto Chococino. Mittagessen: Danubio Cream Cheese Light, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Abendessen: Azeitonas Pretas, Salada Vinagrete, Pepino (Descascado), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Prato Lanche, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Chá Verde. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Q48 - 22 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Simone Sorrila's Gewichtsverlauf
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