Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2016
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85,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2612 kcal
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Fett: 137,99g | Eiw: 183,45g | Kohlh: 181,79g.
Frühstück: Cheddar Cheese, British Columbia spartan apple, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Mittagessen: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Raisins, Almonds, Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheddar Cheese, Egg. Abendessen: Butter, Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, Raspberries, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Raisins, Almonds. mehr...
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konstantes Gewicht
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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