Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2016
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 36,48g | Eiw: 44,74g | Kohlh: 95,53g.
Frühstück: Alpro Soya Sojajoghurt Limette-Zitrone, Banane. Mittagessen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Essiggurken, Steak Selection Rindersteak US Beef, Mariniert, Kopfsalat, Florette Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Monin Grenadine Sirup, Rabenhorst Cranberrysaft. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stroffel's Gewichtsverlauf
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