|
В сухом голоде со вчерашнего дня с 15:30. Грипп + купание в проруби дали свое. Ночью капитально пропотел. К утру практически восстановился. Буду в голоде до 15 часов.
|
67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 36,92g | Eiw: 50,05g | Kohlh: 245,87g.
Mittagessen: Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка, Вода. Abendessen: Тыквенные Семечки, Бананы, Вода, Вода. mehr...
|
|
1695 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 48 Minuten, Веретено - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|