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46.5-42-41
46.5-42-41
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81,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 6,58g | Eiw: 14,30g | Kohlh: 132,41g.
Frühstück: Grapefruit (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned). Mittagessen: Nestle Bitesize Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Magners Original Irish Cider, Walkers French Fries Cheese & Onion, Tap Water, Pears. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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