Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2016
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96,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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486 kcal
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Fett: 16,89g | Eiw: 48,38g | Kohlh: 36,85g.
Frühstück: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajko Gotowane. Abendessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Udko z Kurczaka bez Skóry. Snacks/Sonstiges: Marchewki. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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stefano56's Gewichtsverlauf
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