Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2016
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62 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 94,86g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Молодая Морковь, Табрис Бедро Куриное на Мангале. Abendessen: Unagrande Cacioricotta, Брокколи, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Fazer Сухарики Ржаные, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Бифидок, Unagrande Cacioricotta, Редис, Fazer Сухарики Ржаные. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anutka1303's Gewichtsverlauf
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