Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2011
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71,7 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 101,96g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 37,45g.
Frühstück: cantaloupe, Sargento string cheese. Mittagessen: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Abendessen: NY strip steak, Organicville non-dairy ranch dressing, Armenian cucumber, romaine, salad toppins. Snacks/Sonstiges: Planters extra large Virginia peanuts. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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