Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2016
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70,7 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2419 kcal
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Fett: 95,35g | Eiw: 149,35g | Kohlh: 210,83g.
Frühstück: Hacendado Galletas Digestive, Café, Epaplus Colágeno + Ac.Hialurónico + Magnesio, GOLD STANDARD 100 % WHEY. Mittagessen: GOLD STANDARD 100 % WHEY, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Tortillas Integrales, Montesinos Queso de Cabra. Abendessen: Hacendado Chorizo Picante Extra, Hacendado Tortillas Integrales. Snacks/Sonstiges: Hacendado Galletas Digestive, Café. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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