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TRAGEDIA
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61,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 18,74g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 173,87g.
Frühstück: Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. Mittagessen: Danone Danio Waniliowe, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Abendessen: Herbata z Cukrem, Chleb Orkiszowy. Snacks/Sonstiges: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak, Kiełbasa Podwawelska, Herbata z Cukrem, Drożdżówka z Serem. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 57 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 32 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
no.. swiat sie wali wrecz. nie dramatyzuj nad takim gownem jak 0.4. ja z dnia na dzien miewalem roznice 1.7 np
23 Jan 16 vom Mitglied: vibo69
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misiaczek73's Gewichtsverlauf
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