yaa nasil basardiniz kilolari vermeyiii tebrik ederimm...bende basarmak istiyorum ama nasil ......
22 Jan 16 vom Mitglied: y27
|
Dukan expres ile verdim cok güzel bir diet hiç sıkıcı değil çok rahat verdim ki ben hormon hastasıyım vermem çok zor ben bile inanamadım
25 Jan 16 vom Mitglied: mutsuz kilolu
|
temmuz-ocak iyi vermşsiniz ama dikkat edin dukan geri aldırıyo bende gecensene 35 kilo verdim dukanla ama geri aldım
25 Jan 16 vom Mitglied: kadirgke
|
İlk başlarda hızlı veriliyor cunku ödem atılıyor daha sonra yağ yakımında duraklama oluyor dukanda evet geri alınıyor çünkü saf protein tüketiliyor ama Ekspres güzel bir diet ben artık yaşam tarzı oldu korumadayım ama ben alışmışım aynı şekilde devam ediyorum istemsiz zaten doktorum ne yapıyorsan devam et dedi troid ve mide rahatsızlığım var bana iyi geldi
25 Jan 16 vom Mitglied: mutsuz kilolu
|
Dukan diyetinde önemli olan verdiğini sabitlemek ve korumak
3. Evrede biraz sabırsız davrandım. Birkaç aldığım kiloyu tekrar vermeye başladım
Bu sefer vazgeçmek istemiyorum
Hepimize kolay gelsin 😊
25 Jan 16 vom Mitglied: cansural
|
Allah hepimizin diyetini tamamına erdirsin aamin :)
25 Jan 16 vom Mitglied: hanzadehannah
|
28 Jan 16 vom Mitglied: sineras
|