Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2016
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 42,99g | Eiw: 99,51g | Kohlh: 144,49g.
Frühstück: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Starbucks Nonfat Flat White (Grande). Abendessen: Giant Eagle Cherry Tomatoes, CHicken Puttanesca, Lettuce, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Avocados, Red Table Wine. Snacks/Sonstiges: Starbucks Nonfat Cappuccino (Grande), Atkins Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Cruch Bar (Atkins), Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ejcbelanger's Gewichtsverlauf
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