Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2016
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82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 64,29g | Eiw: 50,10g | Kohlh: 207,51g.
Frühstück: Splendid Espresso, Candia Gran Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Arnaboldi Pizzoccheri alla Valtellinese, Grana Padano Grana Padano, Panini, Banane, Levissima Acqua Naturale. Abendessen: Ritter Sport Haselnuss, Birra Leggera, Sprite Sprite, Pizza Pizza al Prosciutto. Snacks/Sonstiges: Energade Integratore di Sali Minerali. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jasperfjr's Gewichtsverlauf
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