Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2016
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2770 kcal
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Fett: 107,99g | Eiw: 267,19g | Kohlh: 172,08g.
Frühstück: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Mittagessen: Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Pan Blanco, Hacendado Patatas Fritas Lisas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Abendessen: Hacendado Pizza Atún y Bacon. Snacks/Sonstiges: Hacendado Zumo de Manzana. mehr...
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3501 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 25 Minuten, caminar - 2 Stunden und 1 Minute, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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