Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2016
|
80 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 53,70g | Eiw: 168,29g | Kohlh: 49,10g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Brotland Eiweiss Brot, Ei, Bio Chia Samen, Multipower Fórmula 80. Mittagessen: Putenbrust Fleisch. Abendessen: Alpro Kokosmilch, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ener Bio Omega 3 Öl. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okieh25's Gewichtsverlauf
|