Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2016
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54,4 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 64,46g | Eiw: 99,20g | Kohlh: 211,53g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Mittagessen: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Grapefruit (Pink and Red). Abendessen: Cottage Cheese, Mixed Salad Greens, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Gu Energy Gel, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Peanut Butter Sandwich. mehr...
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2486 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 32 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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