Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2016
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100,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 13,64g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 189,92g.
Frühstück: Ilolay Leche Descremada en Polvo, Granix Copos de Maiz. Mittagessen: Huevo Cocido, Choclo, Dos Hermanos Arroz Integral. Abendessen: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Choclo, Acelga Cocida, Batata, Zapallo Hervido, Batata, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Tortas Fritas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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leowinster's Gewichtsverlauf
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