Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2016
|
62,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
836 kcal
|
Fett: 34,73g | Eiw: 76,74g | Kohlh: 56,37g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная, Яичный Омлет. Mittagessen: Белый Хлеб, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Помидоры, Лента Куриная Отбивная по-Княжески, Веселый Молочник Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|