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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 142,40g.
Frühstück: Pain Français ou de Vienne (y compris au Levain), Café Régulier. Mittagessen: Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson), Boeuf Haché, Haricots Verts, Vin de Table Rouge. Abendessen: Vin de Table Rouge, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Petits Pois (Surgelés), Zespri Kiwi Gold. Snacks/Sonstiges: Leader Price Crème de Fromage au Camembert, Activia Saveur Vanille. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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evelynek's Gewichtsverlauf
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