Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2016
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116,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1648 kcal
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Fett: 123,25g | Eiw: 94,99g | Kohlh: 41,59g.
Frühstück: Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Great Value 97% Fat Free Smoked Ham, Kraft American Cheese Slice, Egg, Butter. Abendessen: Heinz Real Mayonnaise, Just Mayo Sriracha , Great Value Whole Green Beans, Great Value Mild Italian Sausage (70g), Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). Snacks/Sonstiges: Sargento Colby-Jack Cubes Cheese Snacks, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half), Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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askisner's Gewichtsverlauf
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