Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2011
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81,0 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 33,00g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 162,00g.
Frühstück: Egg Substitute - Southwestern, 100% Real Bacon Ready to Serve. Mittagessen: M-HRML MW BOWLS TERI CHX/RCE. Abendessen: Dinty Moore Beef Stew - microwave. Snacks/Sonstiges: RANCH RICE SNACKS, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Strawberry Shortcake, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Special K Cereal Bars - Raspberry Cheesecake. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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kthyjmrls's Gewichtsverlauf
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