Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2016
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101,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3910 kcal
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Fett: 161,30g | Eiw: 227,57g | Kohlh: 366,09g.
Frühstück: Mięso z Piersi Kurczak, Owocowa Rapsodia Dżem Brzoskwiniowy, Sante Płatki Owsiane. Mittagessen: Milka Czekolada Mleczna, Lubella Makaron Świderki, Mięso z Piersi Kurczak. Abendessen: Olewnik Krakowska Sucha, Chleb Wieloziarnisty, Bakalland Migdały Łuskane, Mięso z Piersi Kurczak, Pilos Śmietanka 30%, McEnnedy Masło Orzechowe Smooth, Biedronka Masło Ekstra. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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theoldguard's Gewichtsverlauf
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