Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2016
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69,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1320 kcal
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Fett: 90,68g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 64,84g.
Frühstück: Sainsbury's Extra Virgin Olive Oil, Ginger, Lemon, Egg, Avocados, Cabbage, Cucumber, Organic Chestnut Mushrooms, Italian Black Olives in Brine, Tesco Finest Sweet Pointed Ramiro Peppers, Co-Op Celery. Mittagessen: Cucumber (with Peel), The Co-Operative British Organic Somerset Farmhouse Mature Cheddar Cheese, Aldi Torchon Ham. Abendessen: The Co-Operative British Organic Somerset Farmhouse Mature Cheddar Cheese, Total Greek Yoghurt, Co-Op Celery, Sainsbury's Frozen Raspberries, Avocados, Smoked Salmon, Herring. Snacks/Sonstiges: Infinity Foods Organic Coconut Chips, Organic Almonds, Organic Walnut Halves, Satsuma, Semi-Skimmed Milk, Infinity Foods Organic Almonds, Navels Oranges. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Another good loss. Keep it up.
25 Jan 16 vom Mitglied: JockoT
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