|
Wow, I was expecting to gain. We have our kids visiting this week and we did a whole lot of eating and drinking. I guess I'm learning what kinds of food to eat and really watching what booze I drink. We'll see what happen next Monday once they've gone home.
|
74,8 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 52,64g | Eiw: 46,10g | Kohlh: 108,75g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Stater Bros. Fat Free Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Mittagessen: Village Inn Ultimate Skillet. mehr...
|
|
2516 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 25 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mickfan1's Gewichtsverlauf
|