Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2016
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191,0 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 100,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 99,87g | Kohlh: 227,05g.
Frühstück: Red Delicious Apples, Fried Egg, White Bread, Mayonnaise, Water. Mittagessen: Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Kroger Frozen Vegetable Soup Mix, Skinless Chicken Breast, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Progresso Light Vegetable Soup, Kellogg's Special K Brownies Heavenly Caramel, Apples. mehr...
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4892 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 13 Minuten, Einkaufen - 10 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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rambler747's Gewichtsverlauf
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