|
De vuelta de vacaciones y full ganas de bajar de peso !!
|
95,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 42,38g | Eiw: 46,23g | Kohlh: 164,06g.
Frühstück: Selz Galletas Salvado Light, Té Verde, Nutra Bien Brownie sin Azucar, Jumex Nectar de Manzana Light. Mittagessen: Té Verde, Selz Galletas Salvado Light, Atún en Agua (Enlatado), Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Pap Bebida, Pastelillo, Palta, Hallulla. mehr...
|
|
2890 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
wena Oto bkn que volviste te deseo suerte ... lo que es yo en el mismo lugar pegado jajaja Saludos que estés bien
25 Jan 16 vom Mitglied: frankgardy
|
Vamos compa, haga algun cambio piscina, ejerciccion una nueva dieta JAJAJA no hay que quedarse pegado y animo !!!
26 Jan 16 vom Mitglied: OtoHans
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OtoHans's Gewichtsverlauf
|