Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2011
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102,0 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2641 kcal
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Fett: 123,44g | Eiw: 217,47g | Kohlh: 185,34g.
Frühstück: Frozen Red Raspberries, Oikos Greek Yogurt. Mittagessen: Turkey and Cheese Sandwich, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Parmesan. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Plain Cheese Cake, Cooked Asparagus (from Fresh), Garlic Mashed Potatoes, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Spicy Chicken Wrap. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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MarjorieP's Gewichtsverlauf
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