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Birthday bloat and DOMS? New workout is killing me. :) Yes, this is the morning after my fast. No sense.
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86,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2402 kcal
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Fett: 104,69g | Eiw: 198,18g | Kohlh: 171,86g.
Frühstück: Cheddar Cheese, British Columbia spartan apple, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee. Mittagessen: Orange Juice, Oranges, Egg, White Rice, Butter, Chicken Breast. Abendessen: Snak Club Raw Almonds, Ground Beef (Cooked), Noodles. Snacks/Sonstiges: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, Raspberries. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
The human body can be hard to understand. Just stick with it for a couple of weeks. If it doesn't work for you then try something different.
25 Jan 16 vom Mitglied: CatHerder
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Happy belated birthday!!!!
25 Jan 16 vom Mitglied: FatGirlJenny
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25 Jan 16 vom Mitglied: Nya J
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Workout and fast OMG!?!?!
25 Jan 16 vom Mitglied: jparlett
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Lifting heavy while fasted is an awesome experience!
26 Jan 16 vom Mitglied: Frosty Heimdall
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26 Jan 16 vom Mitglied: arharoma
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sometimes we can be impatient . It's the bodies way of saying, you thought you knew me well think again lol
26 Jan 16 vom Mitglied: arharoma
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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