Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2016
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80,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 152,69g | Kohlh: 181,95g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Harry Vital + Chia, Multipower Fórmula 80, Haferflocken, Banane, Alpro Kokosmilch, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Äpfel, Bio Chia Samen. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Kartoffeln. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ei, Bio Chia Samen, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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