Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2016
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104,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 22,04g | Eiw: 24,77g | Kohlh: 91,65g.
Frühstück: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Mittagessen: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Abendessen: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Apples, Apples. mehr...
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3089 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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fatbut1948's Gewichtsverlauf
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