Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2016
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71,8 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 59,80g | Eiw: 138,64g | Kohlh: 176,09g.
Frühstück: GOLD STANDARD 100 % WHEY, Café, Hacendado Galletas Digestive, Epaplus Colágeno + Ac.Hialurónico + Magnesio. Mittagessen: Verdifresh Lechuga Iceberg, Cebollas, Tomate Kumato, Montesinos Queso de Cabra, Hacendado Tortillas Integrales. Abendessen: GOLD STANDARD 100 % WHEY. Snacks/Sonstiges: GOLD STANDARD 100 % WHEY. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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