Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2016
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89,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 105,26g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 134,02g.
Frühstück: Coffee, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, McDonald's Hash Brown, Fried Egg. Abendessen: Pizza Hut 14" Large Pepperoni Pan Pizza, Publix Fried Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Labatt Blue Light Beer, Granny B's Frosted Sugar Cookie. mehr...
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3612 kcal
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Bewegung:
Bowling - 2 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 29 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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millerm40's Gewichtsverlauf
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