Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2016
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93,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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215 kcal
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Fett: 4,17g | Eiw: 3,98g | Kohlh: 42,50g.
Frühstück: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Гречка Отварная, Зеленый Чай. mehr...
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2776 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 3 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nastuha15593's Gewichtsverlauf
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