Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2016
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93,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 31,92g | Eiw: 38,86g | Kohlh: 111,82g.
Frühstück: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. Mittagessen: Cub Foods Brown Rice, Pork Loin (Whole, Lean Only), Green Peppers. Abendessen: Green Peppers, Jason's Deli Tomato Slice, Great Value Zesty Italian Dressing & Marinade, Fresh'n Easy Garden Salad. Snacks/Sonstiges: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Dole Diced Peaches in 100% Fruit Juice. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Walk - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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LeRoy_doeney's Gewichtsverlauf
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