Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2016
|
121,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 88,30g | Eiw: 105,29g | Kohlh: 48,64g.
Frühstück: Hellmann's Maionese, Catchup, Ovo Frito, CCGL Creme de Leite, Café, Tomates. Mittagessen: Camil Proteína de Soja Texturizada, Berinjela Cozida, Quiabo Cozido, Ovo Frito, Alface de Folha Verde, Omelete. Abendessen: Camil Proteína de Soja Texturizada, Vitarella Biscoito Maria, Quiabo Cozido, Maionese, Quero Ketchup Tradicional, Tomates, Alface, Ovo Frito. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Markus Santana's Gewichtsverlauf
|