Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
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80 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 74,94g | Eiw: 174,45g | Kohlh: 77,87g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gut & Günstig Metzger Schinken, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Gepökelt und Gegart mit Paprikarand, Ei, Brotland Eiweiss Brot, Harry Vital + Chia, Bio Chia Samen. Mittagessen: Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets. Abendessen: Chia-Samen, Kiwi, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: REWE Mandeln Gemahlen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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