Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
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91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2535 kcal
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Fett: 59,18g | Eiw: 201,20g | Kohlh: 316,56g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Mittagessen: Рис Вареный, Котлета Говяжья. Abendessen: Протеиновый Коктейль, Консервированный Тунец. Snacks/Sonstiges: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко, Протеиновый Коктейль, Клементины, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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