Saun7's Notizen, 27 Jan 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016

78,0 kg Bisher verloren: 31,3 kg. Still to go: 3,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2016:

220 kcal

Fett: 4,00g | Eiw: 8,00g | Kohlh: 36,00g. Frühstück: Great Value Sugar Free Apple Cinnamon Instant Oatmeal. mehr...

2265 kcal

Bewegung: Pool exercise - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 3,2 kg pro Woche


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Saun7's Gewichtsverlauf