Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
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70 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 53,22g | Eiw: 46,98g | Kohlh: 201,99g.
Frühstück: Piraquê Biscoito Doce Leite e Coco, Parmalat Leite UHT Integral. Mittagessen: Tofu Frito, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Feijões em Molho de Tomate Vegetariano, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Sonstiges: Chokito Chokito. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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