Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2016
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91,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2313 kcal
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Fett: 38,49g | Eiw: 189,25g | Kohlh: 327,12g.
Frühstück: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Огородников Лечо Болгарское, Котлета Говяжья, Рис Вареный. Abendessen: Хурма, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Курага, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Чернослив, Банан, Клементины, Протеиновый Коктейль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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