Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2016
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107,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 161,01g | Kohlh: 236,96g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Brown Rice, Goya Black Bean Soup. Mittagessen: Ready Pac Bistro Spinach Dijon Salad, Gala Apples. Abendessen: Brown Rice, Goya Black Bean Soup, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter, Apples, Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Mango Peach. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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donald geeting's Gewichtsverlauf
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