millerm40's Notizen, 28 Jan 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2016
89,2 kg Bisher verloren: 10,6 kg.    Still to go: 3,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2016:
1272 kcal Fett: 70,56g | Eiw: 41,16g | Kohlh: 106,29g.   Frühstück: Coffee. Mittagessen: Ranch Salad Dressing, Publix Fried Chicken Tenders. Abendessen: Specialty's Cream of Mushroom Soup (Side). Snacks/Sonstiges: Granny B's Frosted Sugar Cookie. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche


Kommentare 
Congrats on the loss! 
28 Jan 16 vom Mitglied: jmb3450

     
 

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