Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2016
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89 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 71,99g | Eiw: 37,33g | Kohlh: 19,24g.
Frühstück: Serra Dourada Requeijão em Barra, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida. Abendessen: Berinjela Cozida, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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NandaViana's Gewichtsverlauf
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